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十大助孕食谱

时间:2019-07-23 作者:admin 来源:孕妇网
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宝宝的先天体质是有爸爸妈妈精子和卵子的质量决定的。备孕期的爸爸妈妈们,你们的孕前饮食将影响到未来宝宝的健康状况,所以备孕过程千万不能马虎。下面特意为准爸爸妈妈们推荐助孕食谱,希望你...

宝宝的先天体质是有爸爸妈妈精子和卵子的质量决定的。备孕期的爸爸妈妈们,你们的孕前饮食将影响到未来宝宝的健康状况,所以备孕过程千万不能马虎。下面特意为准爸爸妈妈们推荐助孕食谱,希望你们可以早日与健康的宝宝相遇。

助孕食谱一、温补鹌鹑汤

功效:温肾固脉,可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。

配料:鹌鹑2只,艾叶30克,菟丝子15克,川芎10克。

制作:鹌鹑宰杀,去毛和内脏,备用;将3味药用清水3碗煎至1碗,用纱布过滤取汁,然后将药汁和鹌鹑用碗装好,隔水炖熟即可。

用法:喝汤食肉,佐餐食。

大概月经干净后5天,按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯,喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。听说这个可以暖子宫促孕。

助孕食谱二、黑豆糯米粥

用料:黑豆30克、糯米60克

做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥,每日服用。

助孕食谱三、杞子二肚汤

用料:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量

做法:将猪肚洗干净、切片,鱼肚发开,与枸杞子一同放在锅中,加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子,也可使用调味料拌服。

助孕食谱四、黑豆

功效:补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。

助孕食谱五、阿胶红枣

这个方法比较适合气血虚的JM,主要针对月经量少,

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