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  • 产后加快子宫复原,妈妈应该怎样做?

    产后子宫的复原主要包括子宫体,子宫颈和子宫内膜三部分。子宫恢复主要是动作的持续收缩,从分娩时将胎儿及胎盘挤出,接着将恶露排出,此后子宫不断收缩形成血块达到止血效果。最后,子宫再次挤压,将血块排出使子宫体积缩小
  • 产后恢复很重要,妈妈应提前做好哪些准备?

    我们都知道坐月子对于宝妈是非常的重要的,但是有些人没有经历过是没有经验的,等到坐月子的时候,通常再想做好准备已经是来不及的,遇到的困难都是前所未有的
  • 产后恢复有技巧,原来这就是恢复"魔鬼身材

    "爱美之心,人之有之",谁说宝妈产后只能变成"黄脸婆""水桶腰"?人面桃花相映红,一笑倾人城,再笑倾人国。只要用对了方式和方法,宝妈也能恢复"窈窕淑女"身姿。当然,前提是宝妈自己要有产后恢复的意识,并付诸行动囖
  • 产后恢复的最佳时机与方式

    产后恢复是很多新妈妈的苦恼。减去怀孕时期增长的体重是很重要的,否则在未来变得超重或肥胖的可能性会加大。孕妇网提醒新妈妈产后恢复应注意以下问题